कई पंचायतों में घुसा बाढ़ का पानी, ऊचे स्थानों पर लोगों ने ली शरण

सारण : दरियापुर प्रखण्ड क्षेत्र के कई पंचायतों में बाढ़ का पानी तबाही मचाने लगा। जिससे सभी ग्रामीण ऊंचे स्थान की तलाश में लग गए। विदित हो कि सारण तटबन्ध के टूटने के बाद कई प्रखण्डों में तबाही मचाते हुए बाढ़ ने स्थानीय प्रखंड में तबाही शुरू दिया। परसा के मारर बनकेरवा सड़क को ओवर फ्लो कर पानी दरियापुर में देर शाम पानी प्रवेश कर गया। जिससे बिसाही, हरना व बारवें पंचायतों के सम्सपुरा, परसौना, इंग्लिश, धर्मचक सहित दर्जन भर गाँवों में पानी चला आया है।

अब बाढ़ का पानी बजहिया व दरियापुर पंचायत में भी फैलने लगा है। सैकड़ों एकड़ में लगी फसलें डूब गई हैं।दजनों लोगों के घरों में भी पानी घुस गया है। लोग ऊंचे स्थानों पर जाने लगे हैं। उधर भेल्दी से पिरारी व जितवारपुर पंचायतों के सिरिसियां, शहर छपरा, कुआरी आदि गांवों में भी बाढ़ का पानी चला आया है।सबसे ज्यादा मवेशियों को दिक्कत हो गई है। पानी अभी तेजी से बढ़ रहा है। इसको लेकर पूर्व विधानसभा प्रत्याशी सह भासपा के वरीय नेता गुड्डू शर्मा,पूर्व जिप सदस्य सन्ध्या राय आदि ने प्रशासन से जल्द राहत कार्य शुरू करने की मांग की है।

रोटरी क्लब का ज़ूम ऐप के माध्यम से 47वाँ पदस्थापना समारोह का आयोजन

सारण : जूम ऐप के माध्यम से रोटरी क्लब, छपरा के द्वारा 47वाँ पदस्थापना समारोह का आयोजन किया गया। पदस्थापना समारोह की चौयरमैन पूर्व अध्यक्ष डॉ दीप्ति सहाय ने सभा संचालन किया। मुख्य अतिथि के रूप में 3250 के पूर्व अध्यक्ष सी. एम. सिंह मौजूद थे। इस अवसर पर निवर्तमान अध्यक्ष डॉ.बिनोद कुमार सिन्हा, सचिव अमरेन्द्र सिंह एवं कोषाध्यक्ष अभिषेक ने नए अध्यक्ष. पुनितेश्वर , सचिव अर्चना रस्तोगी एवं कोषाध्यक्ष पूर्व अध्यक्ष सुशील शर्मा को पदभार सौंपा। साथ ही साथ 2020-21 के निदेशक मण्डल ने भी पदभार ग्रहण किया। प्रेसिडेंट इलेक्ट पूर्व अध्यक्ष जीनत जरीना मशीह,उपाध्यक्ष अमरेन्द्र सिंह,सयुंक्त सचिव करुणा सिन्हा, सार्जेंट आर्म्स डॉ पार्थ सारथी गौतम, क्लब एडमिनिस्ट्रेशन प्रथम पूर्व अध्यक्ष डॉ एच. के. वर्मा,क्लब एडमिनिस्ट्रेशन द्वितीय पूर्व अध्यक्ष डॉ सुरेश प्रसाद सिंह, सदस्यता कमिटी पूर्व अध्यक्ष आशा शरण, सर्विस प्रोजेक्ट (नॉन-हेल्थ)पूर्व अध्यक्ष डॉ. शहजाद आलम,सर्विस प्रोजेक्ट (हेल्थ) डॉ एम .पी. सिंह, पब्लिक रिलेशन पूर्व अध्यक्ष . सत्येन्द्र कुमार श्रीवास्तव, रोटरी फाउंडेशन पूर्व अध्यक्ष . अमरेश मिश्रा,क्लब ट्रेनर पूर्व मंडलाध्यक्ष .डॉ राकेश प्रसाद, सीएलसी पूर्व अध्यक्ष वीणा शरण एवं टेक्निकल ऑफीसर पूर्व अध्यक्ष . डॉ मृदुल शरण ने भी पदभार ग्रहण किया।

पदस्थापना समारोह के चेयरमैन पूर्व अध्यक्ष डॉ दीप्ती सहाय ने सभा का संचालन किया। उन्होंने रोटरी के द्वारा किए जाने वाले सेवा भाव को सबके समक्ष रखा।मुख्य अतिथि पूर्व मंडलाध्यक्ष . डॉ सी. एम. सिंह मौजूद थे। उन्होंने नई टीम को बधाई देते हुए कहा कि इस वर्ष जो ब्वअपक-19 का जो कहर है इसमें रोटरी परिवार सभी जरूरमंदो का खयाल रखते हुए अपने अपने सेवा भाव का परिचय दे रहा है। अध्यक्ष पुनितेश्वर ने पूरे वर्ष की सेवा क्षेत्र में किये जाने वाले योजनाओं से सदन को अवगत कराया। सचिव अर्चना रस्तोगी ने सचिव प्रतिवेदन को प्रस्तुत किया।इस अवसर पर पूर्व मंडलाध्यक्ष रो. बिन्दु सिंह, सहायक मंडलाध्यक्ष रो.आशुतोष अस्थाना ने भी अपनी अपनी शुभकामनाएं दी।धन्यवाद ज्ञापन रो. संदीप आनंद के द्वारा दिया गया।

पौष्टिक आहार से गर्भवती महिलाओं में बढ़ती है रोग प्रतिरोधक क्षमता

सारण : वैश्विक महामारी कोरोना वायरस का संक्रमण प्रसार तेजी से हो रहा है। ऐसे में इससे बचाव के लिए तमाम दिशा-निर्देश दिये जा रहें हैं। जिसका पालन भी लोगों द्वारा किया जा रहा है। ऐसे में गर्भवती महिलाओं को सजगता के साथ अपनी देखभाल करनी चाहिए। पौष्टिक आहार लेने से गर्भवती महिलाओं में रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास होगा। कोविड-19 से बचाव का एकमात्र जरिया सावधानी है। गर्भवस्था के समय महिलाओं को अपने भोजन में कार्बोहाइड्रेट, फैट, प्रोटीन, विटामिन, हाई फाइबर व मिनरल्स आदि को शामिल कर संतुलित भोजन का सेवन करना चाहिए। साथ ही प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ जैसे विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ, अखरोट, बादाम, सुपर फूड जैसे हल्दी, अदरख, लहसुन आदि का सेवन करना चाहिए।

फलों व सब्जियों को इस्तेमाल करने से पहले अच्छे से धो लें:

सदर अस्पताल के स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. नीला सिंह ने कहा कि ‘सफाई से बना हुआ ताजा खाना ही खाएं। फलों व सब्जियों को इस्तेमाल करने से पहले अच्छे से धो लें। गुनगुने पानी का सेवन करें। गर्भवती महिलाओं को प्रतिदिन 20-25 मिनट योग या साधारण व्यायाम या सरल योग व्यायाम करना चाहिए। कैफिन, अल्कोहल, तम्बाकू और अन्य नशीले पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि बुखार, खांसी या सांस लेने में कठिनाई हो तो स्वास्थ्य केंद्र पर जाने से पहले कॉल कर चिकित्सीय सलाह का पालन करें।’

तनाव को दूर करने का अपनाएं तरीका:

गर्भावस्था में हार्मोनल बदलाव के चलते मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है। ऐसे में महिलाएं कोरोना के डर से खुद पर तनाव हावी न होने दें। नियमित मेडिटेशन करें। विटामिन डी के लिए छत पर जाकर धूप लें। अच्छी नींद बहुत जरूरी है। इसलिए छह-सात घंटे की पूरी नींद लें। पौष्टिक आहार का सेवन करें। चाय-काफी का ज्यादा सेवन न करें।

गर्भवती महिलाओं के लिए आयरन-युक्त खाद्य पदार्थ :

गर्भावस्था के दौरान आयरन से भरपूर डायट जितनी जरूरी है उतना ही आयरन के सप्लीमेंट्स लेना भी है। इन आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना जरूरी होता है।
• सोयाबीन
• सेम, हरी सब्जियां
• दाल
• राजमा
• पालक
• किशमिश, काजू
• चिकन का लिवर, मछली

गर्भवती इन बातों का रखें खास ध्यान:

• घर से बाहर न निकलें
• भीड़भाड़ वाली जगहों पर न जाएं
• नियमित रूप से हाथ धोएं
• बाहर की वस्तुओं को तुंरत न छुएं
• कोरोना व्यक्ति के संपर्क में न आएं
• लोगों से दूरी बनाकर रहें
• बुखार, खांसी, जुकाम होने पर डॉक्टर से मिलें

नियोजित शिक्षकों एवं पुस्तकालय अध्यक्षों के लिए 3 माह की वेतन आवंटन करने की कि प्रशंसा

सारण : जिला माध्यमिक शिक्षक संघ के परीक्षा सचिव विद्यासागर विद्यार्थी ने बिहार माध्यमिक शिक्षक संघ के अध्यक्ष केदारनाथ पांडे को सारण के तमाम नियोजित शिक्षकों एवं पुस्तकालय अध्यक्षों के लिए 3 माह की आवंटन की राशि बिहार सरकार से वेतन भुगतान के लिए मुक्त कराने में उनके सराहनीय योगदान की प्रशंसा की विद्यार्थी ने बताया कि जिला परिषद माध्यमिक उच्चतर माध्यमिक एवं पुस्तकालय अध्यक्ष के वेतन भुगतान के लिए 12 करोड़ 79 लाख 6 हजार 654 रुपए।

वही नगर पंचायत के लिए एक करोड़ 28 लाख 54 हजार 655 रुपए तथा नगर निगम के लिए 2 करोड़ 45 लाख 79 हजार रुपए सारण को प्राप्त हुए मालूम हो कि जिले के तमाम नियोजित शिक्षकों का वेतन भुगतान जून माह से लंबित था जिले के तमाम नियोजित शिक्षकों एवं पुस्तकालय अध्यक्षों का वेतन भुगतान अगस्त माह तक हो सकेगा इस कार्य के लिए बधाई देने वालों राष्ट्रीय सचिव विजय कुमार सिंह प्रमंडलीय सचिव चंद्रमा सिंह अनुमंडल सचिव सुजीत कुमार प्रखंड सचिव सुनील कुमार रजनीश कुमार प्रभु बैठा राजीव कुमार दीनबंधु माझी उत्तम कुमार प्रकाश सिंह सुभाष गुप्ता अभिषेक अरविंद यादव सुनील कुमार शशीकांत राजीव कुमार सिंह सत्येंद्र पांडे नागेंद्र सिंह कुमार अनुज इत्यादि है।