योग करते हैं, तो ये चीजें भूलकर भी न खाएं

मौजूदा वक्त में हर इंसान अपने निजी कारणों से तनाव व स्वास्थ्य सम्बन्धी अन्य समस्याओं से काफी परेशान रहते हैं। समस्याओं से निजात पाने के लिए तमाम प्रकार के पीड़ाओं से ग्रस्त लोग योग में अपना समाधान ढूंढ रहे हैं…