जानें कैसे कार्यक्षमता, कार्यदक्षता और उत्पादकता बढ़ाता है योग?

पटना : योग से हमें स्वास्थ्य लाभ मिलता है, योग का यह एक फायदा है। सामान्य शब्दों में हमें योग को समझना है तो हम कहेंगे योग मतलब संतुलन। शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक संतुलन। योग करते—करते जीवन के हर क्षेत्र…