विश्व मेंटल हेल्थ डे : अवसाद को हावी होने से रोकने में ये टिप्स हैं बेहद कारगर

पटना : भागदौड़ भरी जिंदगी में अनियमित जीवनशैली के कारण थकान और मानसिक अवसाद होना आम बात है। शरीर की थकान जब शारीरिक बीमारी का कारण बनती है, तो हम दवाओं या अन्य उपायों के जरिए ठीक हो जाते हैं।…